Hrvački klub Vinkovci
O klubu
Hrvački klub Vinkovci prvi je hrvački klub u povijesti grada Vinkovaca i Vukovarsko-srijemske županije. Nastali smo s ciljem stvaranja jakog sportskog središta koje promovira zdrave životne navike, vrhunsku sportsku dijagnostiku i bazični motorički razvoj. Naš klub nije samo mjesto za trening - to je zajednica u kojoj djeca, mladi i rekreativci kroz stručni kineziološki rad razvijaju snagu, samopouzdanje, karakter i prijateljstva za cijeli život.
Podrijetlo sporta
Povijest hrvanja
Hrvanje je najstariji borilački sport na svijetu, prisutan još od antičkih vremena i samih početaka Olimpijskih igara. Kroz stoljeća se smatralo temeljnom vještinom tjelesnog odgoja jer na najprirodniji način razvija čitavo ljudsko tijelo - snagu, koordinaciju, brzinu, ravnotežu i fleksibilnost. Drevni narodi prepoznavali su hrvanje ne samo kao borbu, već i kao vrhunsko sredstvo za izgradnju čvrstog karaktera, viteštva i psihičke stabilnosti. Duga povijest ovog sporta potvrđuje njegovu bezvremensku vrijednost za fizički i mentalni razvoj čovjeka.
Uzrasti
Programi i treninzi
Svaka skupina ima program primjeren uzrastu — od prvih koraka na strunjači do natjecateljske pripreme.
Hrvački vrtić
Bazični motorički razvoj bez rane specijalizacije
U najranijoj dobi naglasak je isključivo na svestranom bazičnom motoričkom razvoju, bez ikakve rane specijalizacije za pojedini sport. Kroz igru, poligone i zabavne oblike vježbanja djeca razvijaju grubu i finu motoriku. Uče se prirodni oblici kretanja koji služe kao temelj za zdrav cjelokupni razvoj, građenje samopouzdanja i stvaranje ljubavi prema sportu.
Škola hrvanja
Razvoj motoričkih sposobnosti, osnove sporta i natjecateljska razina
Program usmjeren na sveobuhvatan razvoj motoričkih sposobnosti - snage, brzine, izdržljivosti i agilnosti - te usvajanje osnova hrvačkog sporta. Polaznici usvajaju tehničke elemente hrvanja i grade sportski duh, dok se pojedincima koji pokažu želju i afinitet omogućuje postupno uvođenje u natjecateljsku razinu i odlazak na turnire.
Hrvanje
Napredna tehnika, snaga i natjecateljski usmjereno hrvanje
Program namijenjen starijim kadetima, juniorima i seniorima. Fokus je na usavršavanju taktičkih i tehničkih elemenata hrvanja, razvoju specifične snage, izdržljivosti i kondicijske pripreme - bilo za natjecateljske ciljeve ili naprednu fizičku formu.
Rekreacija
Funkcionalna snaga i kondicija za odrasle
Program prilagođen svima koji žele poboljšati kondiciju, izgrađivati funkcionalnu snagu i smanjiti stres. Trening kombinira elemente hrvačke pripreme, gimnastike i vježbi snage, prilagođen rekreacijskom tempu bez obzira na prethodno iskustvo.
Metodologija
Naš pristup
Bazični razvoj bez rane specijalizacije.
Vjerujemo da je ključ dugoročnog sportskog, zdravstvenog i osobnog uspjeha svestran bazični razvoj. Naša metodologija temelji se na suvremenim kineziološkim načelima koja osiguravaju stjecanje široke baze pokreta prije bilo kakvog usmjeravanja na specifičan sport.
Bez pritiska rane specijalizacije
Umjesto ranog usmjeravanja isključivo na rezultate u jednom sportu, naš kineziološki program razvija široku paletu motoričkih i funkcionalnih sposobnosti. Izbjegavanjem rane specijalizacije smanjujemo rizik od ozljeda, prezasićenja sportom i ranog odustajanja.
Prirodni oblici kretanja
Hrvanje prirodno aktivira sve mišićne skupine, razvija fleksibilnost, snagu, agilnost i kineziološku svijest. Kroz guranje, povlačenje, podizanje i održavanje ravnoteže tijelo se razvija simetrično i funkcionalno.
Sigurnost i biomehanička pismenost
Posebnu pažnju posvećujemo učenju pravilnih padova, stabilnosti zglobova i kontroli vlastitog tijela. Ta "motorička pismenost" štiti djecu od ozljeda kako na treningu, tako i u svakodnevnom životu.
Individualni kineziološki nadzor
Pod vodstvom magistra kineziologije svaki trening prilagođen je biološkoj dobi i trenutnim mogućnostima djeteta. Pratimo napredak i osiguravamo da opterećenje potiče razvoj, a nikada ne preopterećuje mladi organizam.
Izgradnja karaktera, inkluzivnost i mentalna čvrstoća
Kroz poštenu borbu i rad na strunjači naši članovi uče o poštovanju protivnika, disciplini, kontroli emocija, porazu i pobjedi. U klubu vlada potpuna nulta tolerancija prema bilo kakvom obliku diskriminacije - svi imaju jednaku priliku za napredak, bez obzira na spol, dob, sposobnosti ili pozadinu.
Osnivač i predsjednik kluba
Šima Kolarević
Osnivač i glavni trener Hrvačkog kluba Vinkovci, magistar kineziologije s velikim iskustvom i strašću prema radu s djecom i mladima. Specijaliziran sam za hvatačke borilačke sportove, nositelj crnog pojasa u judu, plavog pojasa u jiu jitsi, te osvajač brojnih medalja u različitim disciplinama.
Kako bih osigurao najvišu razinu treninga i pratio najnovije stručne metode, redovito se usavršavam na edukacijama u organizaciji Hrvatskog hrvačkog saveza. Kroz stručan i siguran pristup usmjeren sam na svestrani bazični motorički razvoj djece bez rane specijalizacije, čime se kroz igru i hrvačke tehnike grade čvrsti temelji za zdrav razvoj, disciplinu, samopouzdanje i radne navike od najranije dobi.
Prvi tjedan treninga je besplatan
Javite se obrascem i dogovorit ćemo termin.
Prijavi dijete na probni trening